科学岛

长度：大约4公里

合肥有座神秘的岛屿，位于蜀山湖畔的的董铺岛上，它占地2.65平方公里，岛上三面环水，绿树成荫，风景秀美，岛上的清新空气常常会让人觉得流连忘返，它就是科学岛。

对于跑步爱好者来说，科学岛是真正的圣地。它是空气氧吧，没有外界的喧嚣，岛上绿树成荫，鸟语花香。当夜幕来临时，慢跑于科学岛，没有车水马龙的喧嚣，身边多的是绿树和新鲜的空气。约上朋友来个环岛慢跑，最普通的景色却有最清新的空气。

　　翡翠湖公园-环翠路

长度：4公里

翡翠湖——合肥最浪漫的跑步打卡点，从高空俯瞰就像一颗爱心，也因此被网友称为“全网最大心形公路”。

翡翠湖景区占地面积2022亩，面积广阔，蓝天碧水，自然风光优美。景区内最适合跑步的道路就是环翠路，长度大约4公里，地势舒缓，路面干净，白杨、杨柳、梧桐等树木错落有致整齐排列。在翡翠湖旁跑步，阵阵微风吹来，少了繁华的喧闹声，安静惬意。

　　环巢湖旅游大道

有着中国最美环湖大道之美誉，为环巢湖生态示范区的一条“金项圈”，总长154.041公里，串联巢湖旅游的“五区十景”，“五区”滨湖新城片区、中庙观光区、半汤养生度假区、汤池休闲度假区、古镇观光区，名湖、名泉、名山、名人、名馆、名洞、名镇、名寺、名圩和名城十大名城。

环城公园

位于合肥环城公园位于合肥市中心，公园里绿树成荫，鸟语花香，采用开敞式布局，它抱旧城于怀，融新城之中，绿树碧水像一条绿色环带束于其间，被誉为”一串镶嵌着数颗明珠的翡翠项链”。慢跑于护城河边，仿佛能感受到穿梭于合肥之中的盛况。

　　蜀西湖公园

也称王咀湖，位于大蜀山西侧，这里是创新天堂、创享新城、创智绿网，是景美与创新的结合，是高新区地标景观。随着春季的到来，蜀西湖，风光秀美，越来越多的跑者汇聚于此，沐浴春的清新，轻风吹佛，碧波荡漾，美丽清秀的湖泊深受孩童们喜爱。这里拥有6大景观区：生态科普区、堤岸运动区、湿地休闲区以及爱情游乐区、休闲度假区、活力湖心区。

合肥大蜀山森林公园（及西部扩展区）

大蜀山是合肥市区唯一一座高山，经过多年治理，非常适合爬山及跑步锻炼，特别是随着西部延伸区数千亩林地公园的建设，跑步线路选择更多。

大蜀山淝水风光清幽，是合肥的象征，古人点评大蜀山“春山艳冶如笑，夏山苍翠欲滴，秋山明净如故，冬山惨淡如卧。”这个季节去大蜀山森林公园跑步，空气清新，可以说是一场洗肺之旅。尤其夜幕降临后，从山顶遥望、俯瞰合肥市城市夜景，万家灯火，十分壮美。

大蜀山有雪霁山庄、烈士陵园、文化陵园等多处登山入口，西部枫林路及两侧的林间道路也非常适合跑步锻炼。